ケアマネ担当のブログです。

こんにちは

居宅の大貫です。

しばらく田村ケアマネが担当していました居宅のブログを

今週は私が登場させて頂きました。m(__)m

ところで、今日４月２６日は何の日か御存知ですか？

そう、給料日の次の日
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ではなくて、ヨイフロ（４２６）の日(ﾟдﾟ)！なんだそうです。

日頃、毎日の生活でストレスを感じていらっしゃる皆様

今日はゆっくりお風呂を楽しまれてはいかがでしょうか

そこで、入浴についてのうんちくを・・・❢

温度はぬるめ（３９℃±１℃）＆２０分くらいの浸かり時間（臓器まであたたまる？）

＆半身浴（みぞおちから下だけ）＆自分だけの演出（アロマや入浴剤、音楽など）

最後に、出た後の水分補給もお忘れなく。

というわけで、今夜のお風呂が楽しみになった大貫でした。